🩺 건강검진 결과 해석기

📅 D-3 (3일 전)

• ✅ 금주 시작 — γ-GTP·중성지방·간수치 영향. 검진 정확도를 위해 3일 전부터 금주
• ✅ 격한 운동 자제 — AST·근육효소 일시 상승
• ✅ 충분한 수면 시작 — 혈압·혈당 정상화에 도움
• ✅ 위·대장 내시경 예약자: 장정결제 수령 확인 + 식이 제한 시작 안내

📅 D-1 (전날)

• ✅ 저녁 9시까지 식사 완료 — 가벼운 식사 권장. 기름진 음식·과식 ❌
• ✅ 9시 이후 금식 — 물·껌·사탕·커피 포함 (대장내시경은 별도 안내)
• ✅ 금연 — 흡연도 혈관·혈압 영향
• ✅ 복용 중인 약 리스트 정리 (영양제·한약·건강기능식품 포함)
• ✅ 결과지 받을 주소·휴대전화번호 확인
• ✅ 검진센터·예약시간·문진표 다시 확인

📅 D-day (당일 아침)

• ✅ 물도 마시지 않기 (위내시경 예약자) · 일반검진은 검진 2시간 전까지 소량의 물 OK
• ✅ 혈압약은 보통 소량의 물과 함께 평소대로 복용 (의료진 사전 안내 따르기)
• ✅ 당뇨약·인슐린은 금식 중 저혈당 위험 — 의료진 사전 안내 따르기
• ✅ 옷차림 — 상의 분리 가능한 옷(셔츠·블라우스), 액세서리·금속 단추 피하기
• ✅ 수면 마취 위내시경 받는다면 운전 ❌ · 보호자 동반 또는 대중교통
• ✅ 신분증 + 문진표 + 결과지 받을 동의서

🚫 검진 정확도 떨어뜨리는 흔한 실수

• 금식 깜빡하고 출근길 커피·우유·과일 한 입 → 혈당 부정확
• 전날 회식 → 콜레스테롤·중성지방·γ-GTP 부정확
• 전날 격한 운동 → AST·CK 상승
• 비타민·홍삼·오메가-3 등 보충제 복용 → 일부 결과 변동
• "물도 안 마시면 어지러우니까…" 하고 음료 섭취 → 위내시경 전이면 검사 연기
• 생리 중 소변검사 → 요잠혈 위양성

💊 약 복용 — 자주 헷갈리는 항목